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Face Expression!!!!で顔マッチョ!!!〜広頸筋編〜

今回は・・・広頸筋トレーニング

 

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姿勢を正し、頭を後ろに倒し、
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下唇を天井にくっつけるように押し上げます。
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次に口を大きく開きます。それを10回行います。
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10回で30秒間フェイスキープ!!!!!!
はいっ!!
これであなたも顔マッチョ!!!!!
二日市店からの投稿。
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