本さんのストレッチ教室へ！！

最近寒くなってきましたが、皆さんのカラダの調子はいかがですか？
夏の疲れがいっきに出やすいこの時期は特に気をつかいたいものです。

私達も朝礼にストレッチを取り入れたりと意識はしていますが、それだけでは追いつかず・・・

 

「本さん！HELP ME〜」

というわけで、本さんの『ブリージングストレッチ教室』に行ってきます！！！

 

「根本から体質改善、自分で自分のカラダを知ることの大切さ」

これは楽しみながらじっくりストレッチすることで感じます。

 

本さんはブリージングストレッチ指導員の資格をなんと北陸第一号で取得したのです！！！
カラダの事は何でも知っています

 

ストレッチの様子はまた後日アップさせていただきますね

 

 

 

Minervaより投稿