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「胃」の存在、普段から気付いていますか？
あなたはお腹膨れた〜っていう時、どこに手をやりますか？
それが、あなたの胃の位置です。
お腹の真ん中をおさえる人〜？ 「はい、正常な位置です」
下腹部辺りに手をやる人〜？ 「はい、日本人に多いタイプ胃下垂です」
下腹部辺りは本来腸の場所なんですが、胃がそこまで下がっちゃっているんですね。
なぜ、胃は下垂するのでしょう？
それは・・・
・過食により下がってしまっている。
・疲れによる肝臓機能の低下が胃が肩代わりしている。
そんな大食いではないです〜って人でも胃下垂の方はいますね。それはなぜ？
その人の持つ消化力以上に食べていれば、胃は負担になっています。
少量しか食べてないのに・・・消化力がキーワードなんです。
胃下垂歴が長いと、胃の形もイビツになり、もちろん消化力も低下します。
実は肩こりや首こりは「胃」の下垂で起こしている場合も多いんですよ！
今一つ、自分の胃の状態を見つめてあげませんか？
そこで、来月企画されます！クラビズム女子会企画にて
ミネルバの本さんが講師として、『１６時間酵素断食体験』を行います
ストレッチを通じていきながら、今の自分の内蔵状態に気付いてみませんか？
今月号クラビズムに記載↓
Minervaより投稿
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