痩せやすい食事の取り方

藤江勤務の池端さんは食いしん坊です

 

常にぱくぱくしてるのに、健康的なスタイルの良さ…

 

なんで！？

 

と思ったので調べました

そして、ちゃんとした理由がありました

 

少しずつの間食により常に消化作用が行われます。

無理な負担が無く、消化し蓄えたカロリーはすぐに消費します

カラダに残らない…

そして、ドカーンと一気に摂取する人は胃に負担がかかり多く摂りすぎたカロリーは溜まっていく…

 

結果『程よい間食はカラダに良い』ことが判明！

 

皆さん間食しましょ！

 

HANABUSA藤江