寒い時こそ・・・

最近、霰にみぞれ・・・
いよいよ冬が訪れてきたようです
寒さが増すと、ドンドンと方が縮こまってきますね。

 

肩が縮こまると、胸も閉じてきます。
知ってますか?
胸が閉じると、人間関係・コミュニケーション能力が弱ってくる事を・・・
さらに、マイナス的感情が起こりやすくなる事を・・・

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もちろん大きな息は吸いずらいので、イライラもしやすいです

 

姿勢一つで心境、感情も左右させちゃうので、性格の問題ではなく
この季節は特に胸を意識的に開いて、身体の型を変えると
メキメキと人間関係トラブルは激減しますし、マイナスの感情は立ち上がりにくくなります。

 

さぁ 胸をパ〜っと開きましょ〜

 

 

Minervaより投稿